Categorie: Eten en Drinken

Als je denkt aan wiet, gaat je eerste gedachte misschien wel uit naar jongeren die blowen omdat ze graag stoned willen worden. Toch is dit niet de enige manier waarop wiet gebruikt wordt. De laatste jaren lijken experts namelijk steeds meer de gezondheidsvoordelen van wiet in te gaan zien en wordt het bijvoorbeeld ook gebruikt in de vorm van medicatie of om beter in slaap te kunnen vallen. Natuurlijk is het niet verstandig om de hele dag door wiet te gebruiken en blijft het vallen onder softdrugs, maar er zijn ook een heleboel positieve bijzaken die wiet met zich mee kan brengen. Wil je wiet kopen Amsterdam, dan zitten daar een aantal gezondheidsvoordelen bij. In dit artikel bespreken we onze favorieten.

Geestverruimend

Hoewel je soms, bijvoorbeeld tijdens een dag werken, het gevoel hebt dat je geen inspiratie hebt, is de belemmering bij mensen vaak eerder dat ze wél een stroom inspiratie hebben, maar zichzelf belemmeren door hun ratio teveel aan te zetten. Met de prefrontale cortex in de hersenen rem je eigenlijk de vrije ruimte in je geest en ga je bijvoorbeeld sommige situaties overdenken. Veel schrijvers gebruiken wiet dan ook juist om hun eigen geest niet in de weg te gaan zitten – maar deze juist in de vrije loop te laten

Beter in slaap vallen

Wiet kan dankzij de kalmerende werking ontzettend helpen bij het in slaap vallen Wanneer je merkt dat je vaak plafonddienst hebt (oftewel naar je plafond staren) omdat je hoofd maar blijft malen of je niet kan stoppen met piekeren, is het wellicht een goed idee om te kijken of wiet je hiermee een handje kan helpen. Een goede nachtrust draagt enorm bij aan zowel je fysieke en mentale gezondheid, dus het is belangrijk deze serieus te nemen.

Pijnverlichtend

 Wiet wordt tegenwoordig ook steeds vaker gebruikt om pijn te kunnen verlichten. Mensen die veel pijn ervaren, bijvoorbeeld omdat ze last hebben van een hernia of een andere medische aandoening, kunnen wiet (bijvoorbeeld in de vorm van CBD olie) gebruiken om zo hun pijn iets te verlichten.

Verslavende werking?

Andere vormen van drugs, bijvoorbeeld ook alcohol en sigaretten, hebben een verslavende werking. Er zitten stoffen in die zorgen dat je meer van het middel wil en steeds vaker ernaar zal grijpen. Een voordeel aan wiet is dat dit niet het geval is: wiet heeft geen verslavende werking en is in die zin ‘veiliger’ dan andere drugs die wel verslavend kunnen werken. Natuurlijk is het altijd belangrijk dat je zelf je gebruik reguleert.

Parijs, le village d’amour, staat bekend om haar romantische karakter. Heerlijk met je lief wegdromen achter een glas wijn terwijl jullie genieten van uitzicht op de Eiffeltoren – dat is toch een droom? Parijs heeft echter nog veel meer te bieden dan alleen de bekende hoogtepunten zoals de Eiffeltoren of de Arc de Triomphe. Je kunt bijvoorbeeld ook voetbalreizen maken naar Parijs, waar je via VoetbalTravel.nl voetbalstadia kunt bezoeken of zelfs in het publiek kunt zitten bij een wedstrijd. Ook de vele kunst in Parijs, zoals in het Louvre, is zeker de moeite waard. Benieuwd wat nog meer tips zijn voor een bezoekje aan Parijs? Lees dan gauw verder.

Ga met de trein

Parijs bezoeken is voor veel Nederlanders een stuk gemakkelijker sinds er een goede verbinding is tussen Amsterdam en Paris-Nord. In slechts een kleine drie uur kun je vanaf Amsterdam Centraal in hartje Parijs staan. Vanaf Rotterdam is de reistijd zelfs nog korter. Tickets voor de Thalys zijn voor een retourtje slechts 70,- euro wanneer je ze op tijd boekt.

Speakeasy bars bezoeken

Ben je bekend met het concept van speakeasy bars? Dit type bar staat bekend om één bijzonder kenmerk: het is een verborgen bar. Vanaf de buitenkant (en soms zelfs van de binnenkant) heb je vaak helemaal niet odor dat je te maken hebt met een bar. Ga je vervolgens een geheime ingang in, kom je ineens terecht bij een hele leuke horecagelegenheid. Parijs staat bekend om haar vele speakeasy barretjes, met als hoogtepunt eentje waarbij de ingang verstopt zit in een wasserette.

Paris Saint Germain

Als echte voetbalfan is het natuurlijk wel de moeite waard om tijdens een tripje naar Parijs ook een bezoekje te brengen aan je favoriete voetbalclub. Tijdens een voetbalreis naar Paris Saint Germain kun je je favoriete voetbalstadia bezoeken, maar kun je ook een kaartje kopen voor een spannende wedstrijd. Echt een once in a lifetime moment!

Kunst en cultuur

In Parijs kun je van meerdere musea genieten. De meest bekende musea zijn het Louvre en Musée d’Orsay, maar ook het Musée de L’orangerie of het Picasso museum zijn zeker de moeite waard om te bezoeken. Tip: zoek musea die passen bij jouw favoriete vorm van kunst. In Parijs zijn er zoveel verschillende musea te vinden dat er zeker voor ieder wat wils is.

Ga per step

In Parijs heb je tegenwoordig veel leenfietsen en -stepjes staan die je via een app tijdelijk kunt huren. Zeker een aanrader, want via deze weg leer je Parijs op een hele andere manier kennen. De elektrische stepjes gaan zo’n 25 kilometer per uuren dat betekent dat je in een vrij korte tijd relatief hoge afstanden kunt afleggen. Zo zie je nog meer van de stad dan wanneer je veel zou wandelen.

Bezoek de Seine

Als je denkt aan Parijs en water, dan denk je waarschijnlijk direct aan de Seine: het bekendste water in Parijs. Deze rivier loopt dwars door de stad heen en naast dat het prachtig is om langs dit water te wandelen, is het ook zeker een aanrader om de bruggen die over de Seine lopen te bezoeken. Zo is de Pont Neuf een ontzettend romantische brug. Het is de meest bekende en meest gefotografeerde brug van Parijs, en daarnaast ook de oudste brug van de stad.

Steeds meer mensen wagen wel eens een gokje, online of in het echte casino. Toch is niet iedereen even enthousiast om daar geld aan te besteden. Wat de reden daarvoor ook is, dat is natuurlijk helemaal prima, maar moet je dan ook het plezier missen van die leuke casinospelen? Of kun je ook gratis online gokken Nederland? Het korte antwoord: ja dat kan. En we leggen je graag uit hoe!

Spellen in demomodus

De gemakkelijkste manier om online casinospelen gratis te spelen, is in de zogenoemde demomodus. Hierbij speel je met nepgeld, maar verder werken de spellen precies zoals je gewend bent.

Veel online casino’s bieden op hun website van de spellen deze manier van spelen aan. Soms hoef je niet eens een account te hebben of in te loggen, maar soms ook wel. Zie je bij een spel iets staan als ‘demo’ of ‘uitproberen’ dan heb je de demomodus te pakken. Je krijgt een flinke stapel nepgeld om mee te spelen, en als het op is kun je dit weer resetten.

Uiteraard kun je geen geld verliezen, maar ook niet winnen. Alle winsten zijn in nepgeld en kun je dus niet omzetten in echt geld. Aan de andere kant: er wordt niet voor niets gezegd dat het huis altijd wint, dus daar hoef je je dan ook geen zorgen om te maken.

Helaas zijn niet alle spellen te spelen in de demomodus. De meeste online slot machines kun je wel met nepgeld spelen, en als het casino het niet aanbiedt, dan kan het vaak op de website van de spelontwikkelaar wel.

Maar live spellen zoals roulette of blackjack met een croupier, kunnen meestal niet met nepgeld gespeeld worden. Deze spellen zijn echter ook als First Person versie te spelen, waarbij je tegen de computer speelt en die kun je vaak wel met nepgeld spelen. Dit is ook een goede manier om de spellen en de regels (zoals bij blackjack, craps of baccarat) te leren kennen zonder risico te lopen.

No-deposit bonussen

Wanneer je een account hebt bij een online casino, dan kun je ervoor kiezen om op de hoogte gehouden te worden van bonussen. Vaak moet je voor zo’n bonus geld storten en dan krijg je bijvoorbeeld extra speelgeld. Maar, er zijn ook acties waarbij je geen geld hoeft te storten en toch een extraatje van een online casino krijgt. Dit noemen we no-deposit bonussen.

Voorbeelden van no-deposit bonussen zijn:

• free spins voor een bepaalde online slot;
• free spins waar je mag kiezen voor welke slot deze gelden;
• speeltegoed;
• chips om te gebruiken in het live online casino.

Omdat je hier geen geld voor hoeft te storten, zijn dit dus manieren om gratis te spelen. Hoeveel free spins of speelgeld je krijgt, verschilt per keer. Soms zijn dat 10 free spins, soms flink meer. De ene keer krijg je €5 speelgeld, de andere keer €25 of €50 aan chips.

Om dit soort bonussen te krijgen, moet je dus wel ingeschreven staan bij de online casino’s en soms krijg je ze pas als je al eens met eigen geld gespeeld hebt. Maar dit is zeker niet altijd zo!

In de cryptomarkt vandaag heb je verschillende smart contract platformen die elk hun specifieke kenmerken en kwaliteiten hebben. Hoewel Bitcoin, als we kijken naar grootte op basis van marktkapitalisatie, nog steeds de markt domineert dagen andere blockchain ecosystemen de dominatie van Bitcoin geleidelijk uit. Blockchain netwerken zoals Ethereum, Cardano en Solana zijn vooral populair geworden door hun ondersteuning aan de ontwikkeling van gedecentraliseerde applicaties (DApps). Deze trend heeft de aanzet gegeven voor de enorme toenemende populariteit van smart contract platformen. In dit cryptocurrency blog artikel bespreken we de strijd tussen deze verschillende blockchain netwerken.

Ethereum is op dit moment nog steeds het belangrijkste smart contract platform

Op dit moment leidt Ethereum nog steeds het peloton met meer dan €160 miljard opgesloten in zijn DeFi protocollen. Maar door de steeds groter wordende schaalbaarheidsproblemen van het Ethereum netwerk kijken innovator is de DeFi industrie ook steeds meer naar andere blockchain netwerken. Momenteel kan het Ethereum netwerk slechts 10-15 transacties per seconde (tps) aan. Als we ETH, ADA en SOL vergelijken zien we enorme verschillen in transacties per seconde. Het Cardano netwerk kan 257 tps aan en het Solana netwerk kan zelfs tot 50.000 tps aan. Sommige enthousiastelingen noemen deze twee blockchain netwerken ondertussen de ‘Ethereum killers’

Kunnen Solana en Cardano Ethereum ooit van de troon storten?

Het is misschien te vroeg om te voorspellen gezien Ethereum’s levendige en grote ontwikkelaarsgemeenschap. Maar Cardano en Solana kunnen wel eens de belangrijkste spelers worden in de Dapp industrie als de cryptomarkt door de grote massa wordt aanvaard als mainstream. Cardano kan deze mainstream adoptie in theorie aan door zijn layer-2 schaaloplossing uit te brengen, Hydra genoemd. Met Hydra kan de capaciteit van Cardano zelfs opgevoerd worden tot 1 miljoen tps. De roadmap van Solana voorspelt een piek van 400.000 tps.

Projecten die werken op de Cardano en Solana Blockchain

In 2021 zagen we nieuwe interessante projecten ontwikkeld worden voor de Cardano Blockchain. Nu Cardano stilaan klaar is voor zijn Hydra upgrade, bouwen meer DeFi-georiënteerde projecten verder op het ecosysteem. Een interessant project is Blockademia, een gedecentraliseerd informatiesysteem dat gebruikers toelaat officiële documenten op te stellen en digitaal te ondertekenen. Deze documenten zijn bijvoorbeeld diploma’s, eigendomscertificaten, contracten en verzekeringspolissen.

Blockademia maakt gebruik van de blockchain-infrastructuur van Cardano die elke input op de openbare blockchain vertegenwoordigt. Deze gegevens zijn onveranderlijk en geregistreerd met een exacte tijd en datum. Blockademia’s modulaire applicatie is ontworpen met de functionaliteit om aan de behoeften van verschillende gebruikers te voldoen. Zowel kleine bedrijven als grote bedrijven kunnen deze toepassing gebruiken om documenten op te stellen en digitaal te laten ondertekenen.

Ondertussen heeft de Solana blockchain projecten zoals Audius, een Spotify-achtige muziekapplicatie die gedecentraliseerd werkt. Dit muziekplatform laat artiesten toe om rechtstreeks in contact te komen met fans, waardoor ze hun muziek ofwel gratis kunnen verspreiden of tegen betaling kunnen laten streamen.

Net als Blockademia kunnen artiesten met het Audius platform hun werk op de blockchain opslaan waardoor het onveranderlijk en authentiek wordt. Audius werkt met een eigen token die het engagement tussen artiesten en hun fans mogelijk maakt. Artiesten worden rechtstreeks door hun fans door middel van de Audius token betaald. Ook kunnen gebruikers van deze muziek applicatie, afhankelijk van hoeveel tokens ze gestaked hebben op het platform, mee beslissen over toekomstige updates en nieuwe functies.

Spelen in het online casino is een leuk tijdverdrijf. De spanning dat je kans maakt op een mooie prijs of een flinke winst, maakt het zo leuk. Maar dat is ook meteen het risico van casinospelen, want je wint natuurlijk lang niet altijd. Hoe zorg je nu voor jezelf dat het spel leuk blijft zodat je er van kunt blijven genieten?

Kies een betrouwbaar casino

Verstandig omgaan met online gokken begint met de keuze voor waar je gaat spelen. Bij een betrouwbaar casino, zoals je ze op Betsquare vindt, ben je er zeker van dat je geld en gegevens veilig zijn en dat ze zich houden aan de regels zoals ze gesteld worden door toezichthouders.

Maar, er is nog een belangrijke reden om te kiezen voor een betrouwbare online casino, en dat is dat ze oog hebben voor het welzijn van de spelers. Zij houden dus in de gaten of je spelgedrag niet ineens heel erg verandert, wat kan duiden op dat je de controle aan het verliezen bent. Denk dan aan ineens veel vaker of langer spelen, meer inzetten of meer geld storten. Hierover gaan ze met je in gesprek en dat kan de wake-up call zijn die je nodig hebt!

Ga verstandig om met je tijd en geld

Spelen in het online casino moet leuk blijven, afleiding en vermaak. Merk je dat je steeds vaker en/of meer gaat spelen en dat je het niet altijd leuk meer vindt? Dan is het verstandig om even een stapje terug te nemen. Dat kun je bij betrouwbare casino’s vaak doen door een time-out te nemen, bijvoorbeeld van een dag of week, of zelfs langer. In die periode kun je dan even niet spelen.

Hetzelfde geldt als je meer geld uitgeeft dan je eigenlijk van plan was. Het is verstandig om voor gokken, of je dat nu in het fysieke casino of online doet, een budget vast te stellen en je daar aan te houden. Soms zul je verliezen, het is dan belangrijk dat je je verlies niet probeert goed te maken door meer in te zetten of te storten.

Maar ook wanneer je wint is het goed dat je jezelf voorhoudt dat dat geluk is, en dat je niet moet streven naar nog meer winst door dan maar meer of hoger in te zetten. De hit en run strategie is hiervoor een goede stok achter de deur: bepaal, naast je budget, bij welke winst je deze pakt en stopt met spelen. Bijvoorbeeld als je je inzet verdubbeld hebt.

Steeds meer online casino’s geven je de mogelijkheid om limieten in te stellen, zowel qua tijd (hoe vaak wil je kunnen spelen, en hoe lang per keer bijvoorbeeld) als qua geld (hoeveel wil je kunnen storten, bij welk bedrag wil je winst automatisch uitbetalen). Door deze in te stellen en hier goed over na te denken, kun je dit goed gebruiken als stok achter de deur.

Op deze manier kun je veilig en verantwoord spelen in het online casino en er lang plezier aan beleven!

Top Gear is het populairste autoprogramma over de hele wereld. Ben je hier niet bekend mee, dan is de kans best aanwezig dat je onder een steen hebt geleefd. In Top Gear maak je kennis met Jeremy Clarkson, James May en Richard Hammond. Deze mannen maken er een sport van om verschillende auto’s uit te proberen en te beoordelen. Voor veel mensen maakt het het verschil of ze toch die Audi a1 kopen wanneer deze door Top Gear goed is beoordeeld. Daarnaast proberen ze ook een heleboel andere dingen en racen ze bijvoorbeeld tegen een anonieme getalenteerde autocoureur (The Stig). Doordat er veel Britse humor in het programma verwerkt zit is het een echt humoristisch entertainmentprogramma.

Top Gear: The Perfect Roadtrip

In deze special gaan Jeremy Clarkson en Richard Hammond op zoek naar… de perfecte roadtrip. Ze beginnen in Italië en rijden via de kust naar de Franse Côte d’Azur. Dat doen ze natuurlijk niet met zomaar wat auto’s maar met hele mooie wagens. In deze special komen verschillende mooie auto’s aan bod, waaronder een Jaguar F-Type, E-type, een Lamborghini Aventador Roadster en een Bugatti Veyron Grand Sport Vitesse. Niet de minste auto’s als je het ons vraagt. Ook een BMW Z4 en Rolls Royce Phantom Coupe passeren de revue. Wil je de tocht zelf maken, dan kun je dat met je eigen auto doen – of je schaft een geschikt model voor roadtrips aan – bijvoorbeeld door een Audi a1 kopen. James May verschijnt niet in deze special, maar dat maakt de special niet minder leuk om naar te kijken. Grappig feitje: in 2013 was deze special de meest verkochte DVD in het Verenigd Koninkrijk. Hij werd beter verkocht dan de Olympische Spelen!

Het midden oosten

Dit is een special waar de meningen nogal over verdeeld zijn. De ene Grand Tour fan lijkt deze special niet heel bijzonder te vinden, de ander vindt het een van de bekendste specials met veel grappige momenten. Hoe je het ook wendt of keert, de mannen nemen wereldwijd veel verschillende culturen mee in hun zoektocht naar de beste auto’s voor hun reis en dat ze zich onderdompelen in het Midden-Oosten en de cultuur daar, is niet anders dan heel interessant te noemen. Deze special is ook de special waar James May een heel onhandig en ongelukkig ongeluk krijgt, wat gelukkig goed afloopt.

De Botswana Special

Deze special in het tiende seizoen van Top Gear verscheen net op het moment dat de show echt groot begon te worden. Deze specials is dan ook een van de meest beroemde en bekende specials, tot op de dag van vandaag. Deze special zullen veel mensen onthouden als de special waar Hammond een wel hele bijzondere relatie ontwikkelde met zijn Opel Cadette, die hij liefkozend Oliver noemde. Helaas heeft Hammond van “zijn” Oliver afscheid moeten nemen toen deze in diep water belandde. Hoe dat afloopt? Daar zul je toch echt de special voor moeten kijken.

Mini vs audi

Een test die niet in een Grand Tour special verschenen is, maar wel te vinden is op de Top Gear website is de strijd tussen de Audi A1 en de Mini Cooper. In deze test wordt de Audi A1 omschreven als een kleine, interessante auto met een goede uitstraling. Wie dit duel won? Volgens Top Gear was dat overtuigend: de Audi a1 kopen is een goed idee. En dat zegt wat, komend van mannen die al tientallen jaren allerlei verschillende auto’s testen.

Nederland was vrij laat met het openen van de online gokmarkt. De markt werd hier op 1 april 2021 gereguleerd en op 1 oktober mochten de eerste aanbieders hun virtuele deuren openen. We zijn inmiddels ruim twee maanden verder en het stof begint op te trekken. Wil jij nu eens online een gokje wagen maar wil je zorgen dat je niet in de verleiding komt om over je grenzen heen te gaan? Met deze 5 tips ga je zelf een verslaving tegen.

1. Speel alleen met nepgeld

De gemakkelijkste tip is misschien wel: speel niet met echt geld. Veel online casino’s bieden een demo-optie, of een optie om met nepgeld te spelen. Door de factor geld uit de situatie te halen, voorkom je op voorhand al problemen. Op gratisgokken.nl vind je tal van online casino’s waar je zonder geld kunt spelen.

2. Stel je limieten in

In het online casino kun je limieten instellen, bijvoorbeeld hoeveel je per dag (of week of maand) zou willen storten, of hoe lang je per dag wil spelen. Weet jij van jezelf dat je je wel eens kunt verliezen in het spel en dus meer geld inzet dan je eigenlijk zou willen, of langer doorspeelt dan de bedoeling is, stel deze limieten dan voor jezelf in. Je kunt dan niet meer spelen wanneer je je limiet bereikt hebt.

3. Wees eerlijk

Op gokken heerst voor sommige mensen nog een taboe. Daarom vertellen we soms liever niet dat we wel eens een gokje wagen, al dan niet online. Doe dat juist wel. Door het erover te hebben, word je jezelf ook bewust van je eigen gedrag en zul je wellicht eerder zien wanneer het uit de hand loopt. Ook geef je anderen zo de kans om je aan te spreken op overmatig speelgedrag, waarop je dan weer actie kunt ondernemen.

4. Schrijf je uit voor promotiemails

Het online casino wil jou natuurlijk zo veel en zo vaak mogelijk laten spelen, en houdt daarom acties en promoties. Daarvan stellen ze je graag op de hoogte, via mail, maar ook via sms of pushberichten in je webbrowser. Wil je niet in de verleiding komen om te spelen wanneer je dat eigenlijk niet van plan was, dan is het aan te raden om je uit te schrijven voor al die promotiemails en andere communicatie.

In het reclamebeleid online gokken staat onder andere dat de aanbieder geen persoonlijke aanbiedingen mag doen, je geen promoties mag bieden tijdens het spelen, maar ook dat reclame op een zorgvuldige manier moet worden gedaan. Toch ontkom je niet aan de reclames en advertenties, dus als je ze al niet in je mailbox ontvangt, scheelt dat al weer iets.

5. Schrijf je in voor CRUKS

CRUKS is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen, dit is een database waar je je als speler voor aan kunt melden. Wanneer je dat doet, kun je in geen enkel Nederlands casino, fysiek of online, spelen. De inschrijving kan levenslang zijn, maar ook in stappen van een half jaar, waarna je dit kunt verlengen.

Muesli is een mix van granen, zaden, pitten, noten en gedroogd fruit. Het is een populair ontbijtproduct en wordt vaak met melk of yoghurt gegeten. Muesli zit boordevol koolhydraten, eiwitten, vezels, mineralen en vitamine B. Je kunt het dus prima elke dag eten. Je kunt er veel meer mee dan het alleen in de ochtend aan je yoghurt toevoegen. In dit artikel vertellen we je waar je muesli allemaal voor kunt gebruiken.

Havermoutpap
Eens wat anders proberen als ontbijt? Maak dan in enkele minuten een simpele havermoutpap. Doe je favoriete muesli in een schaaltje met melk. Verwarm dit ongeveer twee minuten in de magnetron of in een pannetje op het vuur en klaar is Kees. Voeg eventueel wat schijfjes banaan, appel en honing toe voor wat extra smaak.

Muesli als snack
Muesli hoeft niet altijd gecombineerd te worden met melk of yoghurt voordat je het kan consumeren. Je kunt het ook prima los eten. Doe wat muesli in een schaaltje en voeg hier een paar andere snacks aan toe. Muesli kan je bijvoorbeeld goed combineren met rozijnen, stukjes pure chocolade en ongezouten nootjes.

Gezonde koeken

Met muesli kan je ook heel eenvoudig gezonde koeken maken. Je kunt in vijftien minuten al heerlijke koeken maken met slechts drie ingrediënten: muesli, banaan en amandelboter. Er zijn ook ingewikkeldere recepten te vinden op het internet. Muesli koeken kan je zelf eten als snack, maar het is ook een goed alternatief voor de pauzehap van je kind.

Muesli met yoghurt
De meeste mensen eten muesli met yoghurt en dat is natuurlijk niet voor niets. Dit is namelijk erg gezond en in een handomdraai te maken. Lekker als ontbijt, maar ook prima als tussendoortje op het werk. Als je muesli met yoghurt buiten de deur wilt eten, kan je dit het best vervoeren in een lunchpot. Deze speciale soort bekers zijn lekvrij en houden je muesli lekker en vers.

Als je bewust wilt koken met groenten die op dat moment in het seizoen zijn, ben je bij dit artikel aan het juiste adres. In Nederland zijn er veel groenten die seizoensgebonden zijn en daardoor op hun best zijn qua smaak, kwaliteit en prijs. In dit artikel vind je een overzicht van alle seizoensgroenten in Nederland, met tips voor bereiding en recepten.

Inleiding

In dit artikel vind je een lijst met alle seizoensgroenten in Nederland, zodat je altijd weet welke groenten je op dat moment het beste kunt kopen. Het eten van seizoensgroenten is niet alleen goed voor je portemonnee, maar ook voor het milieu. Seizoensgroenten zijn namelijk lokaal geteeld en hebben daardoor minder transport nodig. Bovendien zijn ze op dat moment op hun best qua smaak, textuur en voedingswaarde.

Lente

Asperges

Asperges zijn een echte lente-delicatesse in Nederland. Ze zijn verkrijgbaar vanaf eind maart tot eind juni en zijn op hun best in april en mei. Asperges zijn rijk aan vezels, vitamine C en foliumzuur en hebben een milde, delicate smaak. Ze zijn perfect om te stomen, grillen of roerbakken. Je zou er ook heldere aspergesoep mee kunnen maken.

Radijs

Radijs is een knapperige, pittige groente die in het voorjaar geoogst wordt. Ze zijn er in verschillende kleuren en maten, maar de meest voorkomende zijn de rode en witte radijsjes. Radijsjes zijn heerlijk om rauw te eten, bijvoorbeeld als snack of in salades. Ze geven een lekkere bite en een frisse smaak.

Spinazie

Spinazie is een veelzijdige groente die het hele jaar door verkrijgbaar is, maar in het voorjaar op zijn best is. De jonge blaadjes van spinazie zijn het lekkerst en zijn een goede bron van ijzer, calcium en vitamine A en C. Spinazie is heerlijk in salades, smoothies, soepen, ovenschotels en als bijgerecht.

Zomer

Tomaten

Tomaten zijn onmisbaar in de zomer en worden van juni tot oktober in Nederland geteeld. Ze zijn er in verschillende kleuren en maten, van cherrytomaatjes tot grote vleestomaten. Tomaten zijn rijk aan vitamine C, lycopeen en kalium en zijn ideaal voor in salades, pasta’s, sauzen en als snack.

Courgette

Courgette is een veelzijdige groente die in de zomer geoogst wordt. Ze zijn rijk aan vezels, vitamine C en kalium en hebben een neutrale, zachte smaak. Courgette is ideaal om te grillen, roosteren, bakken, stoven of als basis voor een soep of pastagerecht.

Komkommer

Komkommer is een verfrissende, knapperige groente die in de zomer veel gegeten wordt. Ze zijn rijk aan water en vitamine C. Verwerk het lekker eens in een salade of op een sandwich.

Herfst

Pompoen

Pompoen is een typische herfstgroente die verkrijgbaar is van september tot en met december. Ze zijn er in verschillende soorten en maten, zoals de flespompoen, hokkaido en butternut. Pompoenen zijn rijk aan vezels, vitamine A en C en hebben een zoete, nootachtige smaak. Ze zijn heerlijk om te roosteren, in soepen en stoofschotels.

Boerenkool

Boerenkool is een wintergroente die al in de herfst geoogst wordt. Het is een van de gezondste groenten die er is en is rijk aan vezels, vitamine C, K en ijzer. Boerenkool is lekker om te koken, te roerbakken of te verwerken in smoothies.

Spruitjes

Spruitjes zijn een typische herfstgroente die verkrijgbaar zijn van september tot en met januari. Ze zijn rijk aan vezels, vitamine C en K en hebben een licht bittere smaak. Spruitjes zijn lekker om te koken, te roerbakken of te verwerken in ovenschotels.

Winter

Pastinaak

Pastinaak is een typische wintergroente die vanaf oktober tot en met februari verkrijgbaar is. Ze zijn rijk aan vezels, vitamine C en K en hebben een zoete, kruidige smaak. Pastinaak is heerlijk om te roosteren, te koken of te verwerken in soepen.

Rode kool

Rode kool is een typische wintergroente die verkrijgbaar is vanaf september tot en met februari. Ze zijn rijk aan vezels, vitamine C en K en hebben een zoete, lichtzure smaak. Rode kool is lekker om te koken, te stoven of te verwerken in salades.

Knolselderij

Knolselderij is een typische wintergroente die verkrijgbaar is vanaf oktober tot en met maart. Ze zijn rijk aan vezels, vitamine C en K en hebben een nootachtige, kruidige smaak. Knolselderij is heerlijk om te koken, te roosteren of te verwerken in soepen.

Conclusie

In dit artikel heb je kunnen lezen welke groenten er in Nederland per seizoen verkrijgbaar zijn. Door bewust te kiezen voor seizoensgroenten, ben je niet alleen goed bezig voor je portemonnee maar ook voor het milieu en je gezondheid. Door te variëren in groenten kun je elke dag weer een gezonde en lekkere maaltijd op tafel zetten.

Steeds meer mensen spelen wel eens in een online casino. Naar schatting heeft bijna 2 miljoen Nederlanders dit een keer of vaker gedaan. Maar welke spellen kun je eigenlijk allemaal spelen in een online casino? Dat leggen we je hier uit.

Casinospelen als roulette, blackjack etc.

Natuurlijk kun je in een online casino de typische casinospelen als roulette en blackjack spelen. Maar ook baccarat bijvoorbeeld. Deze spellen worden vaak als automatische variant aangeboden (waarbij je tegen de computer speelt) maar steeds vaker zien we ze als live spel voorbijkomen. Dan speel je mee op een live tafel waarbij een croupier het balletje draait en de kaarten deelt.

Naast de redelijk standaard varianten vind je in een online casino steeds meer leuke versies van de bekende spellen. Zo kun je Frans, Europees of Amerikaans roulette spelen. Benieuwd naar de verschillen? Die vind je in de roulette spelregels. Maar er zijn ook varianten als Lightning roulette, Mega Fire Blaze roulette en nog veel meer, die extra spanning en winkansen bieden.

Slotmachines

Ben je meer van de slotmachines? Ook dan kom je online niets tekort! Het aanbod slotmachines is vaak groot, vooral als een online casino met meerdere aanbieders in zee is gegaan. De slots komen in alle vormen, maten en soorten. Van ouderwetse fruitmachines tot en meest waanzinnige videoslots: er is voor ieder wat wils te vinden.

Het aanbod slots gaat van enkele honderden tot soms wel duizenden verschillende slots. Er zijn ook speciale jackpot-slots: slots waarop je, wanneer je speelt, kans maakt op grote jackpots. Die kunnen soms wel oplopen tot in de miljoenen, waarbij we waarschijnlijk niet hoeven uit te leggen dat de kans dat je wint, niet heel groot is.

Bingo en gameshows

In de meeste online casino’s kun je bingo spelen. En daarnaast vind je er vaak ook allerlei spellen gebaseerd op gameshows, zoals Deal or no Deal, Miljoenenjacht en Rad van Fortuin. Vooral die laatste is er inmiddels in heel veel verschillende versies, met thema’s als Alice in Wonderland.

Poker

Veel online casino’s hebben een aparte pokerroom waar je dit spel tegen andere spelers kunt spelen. Niet zelden kom je dan ook toernooien tegen, soms met de mogelijkheid je te plaatsen voor een groot (offline) toernooi waarmee je flinke prijzen kunt winnen. En wist je dat poker niet enkel een kansspel is? Je hebt namelijk zelf (deels) invloed op de uitkomst en kunt dus beter worden in het spel.

Sportweddenschappen

Een aparte tak van sport in een online casino is het sportsbook, ook wel sportsbetting oftewel sportweddenschappen. Het online casino biedt hiermee sportweddenschappen aan die je ook bij een bookmaker kunt vinden. Je kunt hier bijvoorbeeld wedden op de uitkomst van het EK, maar ook op wie het Songfestival of de presidentsverkiezingen in de USA gaat winnen.

Door in te zetten op een bepaalde wedstrijd, vinden veel mensen die wedstrijd nog leuker en spannender om te kijken. Vergelijk het maar met de voetbalpool op het werk: dat maakt kijken naar het EK ook nog net wat leuker.

Smaken verschillen. Dat geldt voor eten, interieur, kleding, maar ook zeker voor wijn! Er is voor ieder wat wils, van droge tot meer zoete witte wijn. Van lichte frisse tot volle fruitige rosé. Ook bij de keuze voor een rode wijn kun je alle kanten op. Welke rode wijn past bij jouw smaak?

Complex, krachtig en vol

Houd je van een complexe rode wijn met power? Kies dan voor een rode wijn met Merlot uit Bordeaux. Merlot is beste vrienden met Cabernet Sauvignon en ze zijn vaak samen in een wijn te vinden. De Merlotdruif is een veel aangeplante druif in Bordeaux en vaak het hoofdingrediënt van grote wijnen zoals die in Pomerol gemaakt worden. Het terroir van de wijnstreek Pomerol is een combinatie van kiezel, ijzer, klei en leem en dat proef je. De wijnen hebben verder enorme power, zijn geconcentreerd en breed versmolten, rijk van smaak met vol fruit, vanille en mokka.

Stevig, zacht en romig

Gaat jouw voorkeur uit naar stevige, zachte en romige rode wijn? Proef dan eens een Bourgogne rode wijn. Het is niet overdreven gezegd dat Bourgogne internationaal op de kaart is gezet door de Pinot Noir-druif. De druif representeert subtiele smaken van soepel fruit (bessen, kersen en frambozen). Dat betekent overigens niet dat de wijnen geen structuur hebben, het tegenovergestelde is zelfs waar. In de wijnen die wat langer gerijpt zijn, vind je vaak ook aardse tonen. Rode wijnen uit de wijnregio’s Côte de Nuits en Côte de Beaune in Bourgogne kun je veelal met gemak tien jaar opleggen. Wil je echt een bijzondere wijn in je glas? Met een wijn uit Pommard word je op je wenken bediend. De malse, zachte smaak van rood fruit wordt prettig afgelost door zoetkruidige houttonen met vanille.

Licht, soepel en fruitig

Vind jij een fruitige, soepele en lichte wijn het lekkerst? Dan zijn Beaujolais wijnen iets voor jou. Rode Beaujolais wijnen worden altijd volledig gemaakt van het druivenras Gamay. Deze druif is erg honkvast, zo’n 95% van de Gamaystokken ter wereld zijn aangeplant in Beaujolais! De overige 5% zijn verdeeld over landen als Zwitserland en Nieuw-Zeeland.

De belangrijkste kenmerken van een Beaujolais wijn zijn de soepele en fruitige smaak met frisse zuren. Aardbei, framboos en kers stuiven na het walsen je neus in. Een malse en elegante wijn. Je maakt een Beaujolais – en jezelf – niet blij als je ‘m lang bewaard. Jong geniet je er het meest van.